[無料ダウンロード! √] そうめん つゆ トマト ツナ 383477
「そうめんのつゆ 「市販の麺つゆに1センチ角に切ったトマト、ツナ、大葉を入れてそうめん 「トマトジュース(150ml)、ごまドレッシング(大15)、醤油(小1)に、にんにくチューブを少したして混ぜるだけ。 トマトツナそうめん 材料(1人分) そうめん 2束(100g) トマト 小さめのもの1個(大きいものなら1/2個) ツナ缶 1缶 だしつゆ(濃縮タイプ) バジル 大きめの葉2〜3枚 オリーブオイル(あればEXV) 小さじ1 レモン 1切れ(またはレモン汁少々)1 トマトは半分に切って薄切り、きゅうりは細切りにする。 ツナ缶は油をきってほぐし、ホールコーン缶は水気をきる。 ゆで卵は殻をむいて半分に切る。 2 ボウルにAを入れて合わせ、冷蔵庫で冷やす。 3 そうめんはゆでて冷水で洗い、よく水気を ドレッシングとめんつゆで トマトときゅうりの彩りそうめん とっておきレシピ キユーピー そうめん つゆ トマト ツナ